小論文課題:高齢者とスポーツとの関係についてあなたの考えを述べなさい | 日常メモ

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(800字以内,1時間30分)


 (1)出題趣旨
     スポーツは競技としての性質だけではなく,高齢者が健康や長寿のために始めることも多いです。高齢者とスポーツにはどのような関係があるか,高齢者がスポーツを始める理由,スポーツの効能,注意点などを自身の考えと視点で解答することが求められています。

 (2)参考答案例
     近時,生活習慣病の予防等で,中高年の運動が注目される中,高齢者においても,ジョギングといった軽めの運動を中心に,スポーツが普及している。では,高齢者とスポーツとの関係をどう考えれば良いか。
     私は,高齢者とスポーツとの関係は,まさに「健康」をテーマとしていると考える。確かに,一部の高齢者においては競技としてのスポーツをしており,成績を競っている。しかし,若者のスポーツとは異なり,成績を競うのは困難であることから,多くの高齢者はスポーツを健康や長寿に視点を置いている。そのため,成績を競のではなく,いかに健康に良いかという視点でスポーツを捉えているといえる。
     例えば,アクアフィットネスにおいては,水泳をするというより,水中で歩くことで,足腰の運動機能の低下を防いだり,ジョギングにおいても無理に走らずに,適度に歩くといった,身体に負担を掛けさせず,筋力や体力を維持するといったスポーツの利用が多いと考えられる。
     以上のように,高齢者とスポーツとの関係は,いかに体力や筋力を落とさずに活動できるかという,健康維持という目的がある関係にあるといえる。

(約500字)