先はまだまだ（ｵﾅ禁五日目）

ｵﾅ禁効果で最初に感じることは

肌の変化らしいね。

肌がｵﾅ禁前に比べて断然ツヤツヤしてきたとか。あと髪も柔らかくなってくらしいよ。

いまんところ大きな変化は、まだなし。

喉の渇きもなんかおさまったし。

ムラムラもあるけど、抑えられる。うん

経過は順調かな。

それに加えてエロい動画を探さなくてもいいってのは時間を有意義に使えていいね。

（躍起になって探していた自分が一週間前、←これは変化か？）

今日、久しくランニングいってきて、かなり汗かいた。ｗ