ノマフェス

みなさまこんばんは😊

本日は障がい福祉事業所でイベントがありました。

そのイベントでダンスバトルをしました。44歳のおっさんなのにヘッドスピンしてがんばって踊りました。

おかげで体はバキバキで痛いです💦

もう若い頃と体が違うんだな、と実感しました。

トレーニングして体を鍛えることは大事ですね😊

みなさまもトレーニングしてくださいね♪