「新宿二丁目最強のバルク」を自称するYoutuberとしても活躍している芳賀セブンさんの筋トレ本。
芳賀さんはゲイであり自身が性的マイノリティであることを強みにして活躍している。
本書は、技術的な記述は少ないものの、筋トレを行うメリットがたくさん記されている。
死にたくなったら筋トレする6つの理由として以下を挙げている。
1.「ネガティブな気分」が変わる
2.「ダメな自分」が変わる
3.「だらだらした行動」が変わる
4.「非モテ・コミュ障」が変わる
5.「健康」を取り戻す
6.「貧弱な体」が変わる
私自身、筋トレを続けているが上記の6つに強く共感する。
特に、非モテは確実に変わる。
筋トレで自信がついて堂々とした態度になるためか女性から助けを求められたり、話しかけられることが非常に多くなった。
ここ3か月を振り返ってみても、駅で大きな荷物を持って階段を昇れない女性から助けを求められたり、夜中のジムで「このマシーンの使い方を教えてください」と、あるセクシー女優（＝いわゆるAV女優）から声を掛けられたり…。
とにかく筋トレにはメリットがたくさんある。
さぁ、ジムに行くか！
