昨夜から鼻水が止まらない状態になった。
発熱は、とりあえずなし。
ただ、就寝の際にも呼吸がやや困難で、「このまま目が覚めなかったらどうしよう…」などと考えだしたら眠れなくなってしまった（4時に寝た）。
9時に目覚め、このまま寝ていたらきっと起き上がれなくなるといった危機感が芽生えて、もう一度体温を測り熱が全くないことを確認し、エニタイムフィットネスへ。
軽い脚トレと胸トレの後、30分間だけウォーキング（トータル1時間）。
終わってみると、気分爽快。頭が重かった状態も改善。
念のため、ドラッグストアで栄養剤と風邪薬を購入し帰宅。
ホエイプロテインを牛飲し夕食はチキンステーキを食べることとした。
病は気から！
今晩は早めに布団に入り読書でもしてゆっくり休もうと思う
