気合の入った本日の筋トレ

本日の筋トレは、ボディービル界のカリスマともいえる合戸さんの本を読んだ直後だったのでトレーニングに気合が入った

いつものとおり脚トレを中心に80分みっちり鍛え上げた。

合戸さんの写真をみると、恥ずかしいほど貧弱な私の体だが、徐々ながら大きくなってきている（自分にしか分からないレベルで…）