今日の筋トレは、夜間に近所のエニタイムに行った。
ボディービルダーのカリスマである合戸孝二さんの「執念」を読んで行ったので、ガチで1時間全力で鍛えた。
帰宅後、プロテインを飲んで入浴。
そして、本の続きを読みながら就寝。
今週も頑張るぞ！！
↓本の表紙と全然違う！もっと筋肉を大きくしたい
今日の筋トレは、夜間に近所のエニタイムに行った。
ボディービルダーのカリスマである合戸孝二さんの「執念」を読んで行ったので、ガチで1時間全力で鍛えた。
帰宅後、プロテインを飲んで入浴。
そして、本の続きを読みながら就寝。
今週も頑張るぞ！！