苫米地さんを久しぶりに読んだ。
内容は、いい習慣を身につけることができれば、人生を劇的に好転できるといった分かりやすいもの。
しかしながら、そのためにするべき内容が結構厳しい・・・
例えば、脳を変える「いい習慣」として大量の読書が挙げられている。
この“大量の”というところがポイントなのであるが、苫米地氏によると、「私は1か月に100冊以上の本を読むことをすすめています。そのくらいの量を得てはじめて、現状のさらに外に向かって抽象的な思考を進めていくことができるようになります。」
1か月に100冊は結構厳しい。しかも、これに小説は含まない。あくまで知識を増やす本を指している。
現在私が読んでいるものは殆ど小説…。娯楽にしかならない(笑)
加えて、自分の知らないジャンルの本を選択するように勧めており、例えばAmazonの本のランキングのトップ100を読むことなどが紹介されている。
その他にも、睡眠は6時間は必要、とか食べ過ぎには注意（今食べている量の半分で良い）など、健康、仕事、お金、IQの全てが手に入る方法が紹介されている。
こうした内容は、ちょっとハードルが高くて難しいものもあるが、その殆どが志があれば、または仕組みを作ればできるものであり、できることからやってみようという気持ちになった