クライミング 久々に行きました

５日に久々に行ってきました！！

「クライミング」

今までは、必ず私は１２月～３月は

クライミングを休止していたんですけど．．．

今年は１月に行きました。

冬は寒いし、基本的にスキー＆ボードで忙しく、

行っている暇がないんです。

しかし、今年は行きました！

なぜかというと、

定期的に筋肉に刺激を与えておかないと

筋肉がダメになりそうだったからです。

久々に行くと相当レベルダウンしていましたね～

筋トレの「にぎにぎ」も全くやっていなかったので、

仕方がありませんか！！トレーニング続けよう！！

今年の目標は「城山　エキスカーション」をテンションかけてでも登り切るです。

がんばるぞ！！

あと１点試したいことがあったのです。

私が読者になっている

「ふみにんさん 」のブログで

クライミングのムーブ講習やっているんです。

そのムーブが自分でもやれているのか試して見たくなったんですね～

残念ながら無理でした．．．．．

もっとムーブの勉強しなきゃ！！

皆さんもふみにんさんのブログみてみてくださいね！！