太ったと何人かの同僚に言われたから
夏は暑いから、くらいの
冷やし中華的なノリで始めました。
具体的には、あまり食べないのと
駅から歩いて帰るだけですがw
まぁ、こんなんでも効果はあります。
というか、最近は胃袋も小さくなったらしく
昨日の晩ごはんはこんな感じ
コーヒー付き430円でした。
これさえ完食出来なかったので
当分ふつーのココイチはムリです。
そういえば、先週のカラオケ以来
酒も飲んでなかったや。
まぁこの体調では楽しめそうもないし
幾人かの飲み友達よ
しばらく誘わないでやってください。
あ、なっちゃんは別！
カラオケいこー(≧▽≦)
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