皆さん、こんばんは。
いつもお読みいただきありがとうございます。
2026年 1月17日（土）〜2月3日（火） は「冬の土用」。
そして 2月4日（水）から立春となり、暦の上で春が始まります。
土用とは、春夏秋冬の季節の間に年に4回巡ってきます。
土用とは、季節の変わり目で、土の神様が衣替えをする
タイミングと言われています。
天候や気圧が不安定になることで、大地を歩く私たちはその不安定な氣を
足から吸収することにより、体調不良であったり、気持ちが不安定に
なりやすかったりするタイミングとなります。
注意点（特に秋の土用）
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春・秋の土用 → メンタル面に注意
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夏の土用 → 夏バテ
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冬の土用 → 風邪・体調不良
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秋は特に「気持ちが不安定になりやすい」「人恋しさや焦りが出やすい」傾向。
【土用中にしないほうが良いこと】
＊土を動かすような工事
＊ガーデニングなどの土いじり
＊家の増改築
＊新しいことを始めること
＊大きな買い物
＊契約事
＊引越
などになります。
土の神様が動いている期間なので、地に関わること・新しい動きは控えめに。
土用期間中でも、土の気が安定しているとされる
「間日（まび）」がありますので、その日を活用して
土用に避けるべきことを行うのも良いでしょう。
【冬土用の間日】
1月17日（土）
1月19日（月）
1月28日（水）
1月29日（木）
1月31日（土）
☆ 整え方・対策
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深呼吸を心掛けましょう。
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まず息を吐いてから吸う → 体内の酸素循環を整える。
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運動したり、汗をかきましょう。
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15〜20分の軽い運動、散歩やサウナも◎。
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運動は「停滞した運気」を流す。
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断捨離をしましょう。
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気の停滞を防ぐ。気分転換にも良い。
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旬の食材を食べましょう。
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冬の土用：「未の日」(1/21、2/2) → 「ひのつくもの」or「赤いもの」。
例えば、ヒラメ、トマト、いちご、りんごなどが良いでしょう。
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生活に小さな変化を
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普段と違う料理を作る、計画を立てるなどで脳に刺激を与える。
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無理せず、整えて、季節の流れに寄り添う。
それが“土用を味方につける”一番のコツです🌾
楽しみながら開運しましょう☆
今回も最後まで読んでいただき、ありがとうございました☆