ふ今回はお酒の飲み方です。
このポイントは、本当は真っ先にお伝えしたかった！世の中のお酒のみ仲間の皆さんに、高血圧は酒を飲みながら治せると伝えて安心して欲しかったのです。
ポイントは以下のとおりです。
《お酒の飲み方》
(1)蒸留酒しか飲まない。
おすすめは焼酎とウイスキー。
最もNGは、日本酒とワイン、ビール。
(2)ボトル酒を飲むならロックダブル以下
に割る。
缶チューハイ、ハイボールなどが
おすすめです。
アルコールの摂取は、飲んだ時だけは
血圧を下げる効果があります。
「酒は百薬の長」たる所以です。
しかし過剰摂取や、アルコール濃度の
高いお酒を飲むことは、血圧を上げて
しまいます。お気をつけて。
(3)余りに安いお酒は飲まない。
飲み放題のお店でも、今時は焼酎や
ウイスキーの銘柄を指定できます。
最もNG なのは、スーパーやディス
カウントショップの2.4ﾘｯﾄﾙ、4ﾘｯﾄﾙの
焼酎やウイスキー。それと900ml
で500円くらいの安い紙パック焼酎
などもいけません。
(4)一口を少量で、少しずつ飲む。
「一気のみ」「がぶ飲み」は禁止。
(5)「口の中全体で味わって飲む」
ワインのテイスティング同様、
まずは口の中に入ってきたお酒を
舌で受けて、上顎に押し付けます。
ここでまだ喉に送りません。
上下の歯を閉じて、歯の隙間から頬の
内側にお酒を送り出し、頬や歯茎で、
お酒を味わいます。
このように、口の中全体でじっくり
味わってから喉に流し込みます。
面倒な方は、歯磨きの時のブクブク
ウガイを、音をたてないように
口の中で回して飲んで下さい。
(6)『飲むために食べる』から『食べる
為に飲む』に。
欲飲みはやめましょう。
お酒は食事の合間、晩酌は一杯まで、
寝酒はもっての他。
お酒はあくまでも、食事の添え物。
体を作る栄養やエネルギー源は、
あくまでも食事です。
(7)気になる酒量は、個人差があるので、
何杯だとか、何ﾘｯﾄﾙとかでは表現
することは難しいです。
ただ、食事の間に、添え物として
飲み、上に書いた飲み方を実践すると
自然と量は少なくなります。
またアルコールの消化も促進されて
少量でも、酔いの心地よさを体感でき
ます。
(8)ツマミは塩系のものは避ける。
お酒の飲み方は、こんなところです。
あー書きたかったことが書けました。
私も酒のみです。
焼酎は鏡月が好きです。30才の頃、バーで、鏡月をストレートで飲み続け、マスターが飲み過ぎだからと言って、空けたボトルをそのままカウンターに並べて見せてくれていました。気づくと半ダース並んでいました。
そんな馬鹿だから高血圧になってしまったのでしょう。今から健康になりましょう！
高血圧は治せます！
高血圧で、いいことなんか一つもありません。
しかも、万が一心臓や脳で障害が発生して、幼い子供たちを残して死んでしまったら、残された家族はどんな思いをすると思いますか？両親に対してだって、子供の死を見せつけることほどの親不孝はないでしょう。だって皆さんのほとんどは、まだまだ親孝行なんて十分にできてないでしょう？
しかも、ころっと死ねればよいものの、もし無事に命をとりとめたとして、植物人間や寝たきりになったら、苦しむのは残された家族なんですよ。
自分で死ぬに死ねない、家族を惨めでつらい看病で何年、何十年と苦しめ続けるのですか？
人の親として、また両親の子供として、責任ある行動ではないですか？
そう考えたら、できるでしょう？
たった10日間。我慢して高血圧を治しましょうよ。
ついつい熱くなってしまいました！
すみません！
でも、これまで好き勝手やって来た愚かな私が、実践して言うんですから、間違ってはいないと思います。
では、お酒の飲み方編はこれで終わります。
実践あるのみです！
さて、塩分の効いた調味料は全て毒！
わたしはい言い続けてきました。
では、何を味付けとするか？それは「酢」です。
酢の味で、全ての食材を食べましょう！
すべての調味料は、塩という毒を使った最悪の毒薬です！中国のヘドロ以下の最悪の物質なんです。
夏は汗をかくから、塩分を摂るという説は、全くのでたらめな話です。
これは、日本という国家が、食料自給率の低い国を憂いて、日本国民を口べらしで「殺して減らす」為に、塩分摂取を進めた残虐な策略なんです。
塩分は、人間として、絶対に摂ってはいけない成分なのです。
天皇陛下の国賓を招く場では、各国の味覚に会わせて個々に全く異なる味付けとなっていますが、実は天皇陛下や皇后様、皇太子様は全く塩分調味料を使っていないのです。
なぜか？それは、肉や野菜など、素材に含まれる塩分で人間の必要なえんぶんは補えるからです。それよりも、「旨い」と錯覚してしまう味付けは過剰な毒(塩分)摂取になってしまうからです。
いわゆる、「しょっぱい」味付けは、実は最悪の毒となり、皆さんの人生に最悪の結果をもたらします。
絶対に「酢」以外の調味料は摂ってはいけません。
では、次回！
捨てて、金輪際、酢の味付けで生活すれば、どんな高血圧の方でも、必ず治ります！
ということで、またまた今日は時間がなくなってしまいました。
では、次回！
わたしはい言い続けてきました。
では、何を味付けとするか？それは「酢」です。
酢の味で、全ての食材を食べましょう！
すべての調味料は、塩という毒を使った最悪の毒薬です！中国のヘドロ以下の最悪の物質なんです。
夏は汗をかくから、塩分を摂るという説は、全くのでたらめな話です。
これは、日本という国家が、食料自給率の低い国を憂いて、日本国民を口べらしで「殺して減らす」為に、塩分摂取を進めた残虐な策略なんです。
塩分は、人間として、絶対に摂ってはいけない成分なのです。
天皇陛下の国賓を招く場では、各国の味覚に会わせて個々に全く異なる味付けとなっていますが、実は天皇陛下や皇后様、皇太子様は全く塩分調味料を使っていないのです。
なぜか？それは、肉や野菜など、素材に含まれる塩分で人間の必要なえんぶんは補えるからです。それよりも、「旨い」と錯覚してしまう味付けは過剰な毒(塩分)摂取になってしまうからです。
いわゆる、「しょっぱい」味付けは、実は最悪の毒となり、皆さんの人生に最悪の結果をもたらします。
絶対に「酢」以外の調味料は摂ってはいけません。
では、次回！
捨てて、金輪際、酢の味付けで生活すれば、どんな高血圧の方でも、必ず治ります！
ということで、またまた今日は時間がなくなってしまいました。
では、次回！
高血圧の皆さん、わたしが創作したトマト酢が某社から発売されていますが、はっきり言って、これをのむだけでは、血圧を下げる効果はありません。
また、防腐剤が大量に含まれる為、健康にとってはマイナスでしょう。
血圧を下げるには、まずは絶塩です！
ということで、世の中には、適当ででたらめな情報が溢れているようなので、改めて高血圧を治すための簡単な生活習慣をご紹介します！
私はこれまで、このブログの初期の頃の内容を見て頂くようにお話してきましたが、それも面倒だという方のために、今日からしばらくは振り返りをさせていただきます。
ということで、まずは、「絶塩」です！
世に溢れるしょっぱい調味料は全て「毒」です。
塩、味噌、醤油、ソース、マヨネーズ、ケチャップ、ぼんずなど、全てが「毒」以外何者でもありません。
すぐに、全ての調味料を台所の排水口に流して捨てましょう。
そして不買運動を始めましょう。
皆さんを高血圧に陥れた、最大の災厄は「塩分」なのです。
あ、時間がなくなりました。
では、続きはまた！
高血圧は5日で治りますよ！
気になる方は、私のブログの最初の頃を見てみて下さい。
また、防腐剤が大量に含まれる為、健康にとってはマイナスでしょう。
血圧を下げるには、まずは絶塩です！
ということで、世の中には、適当ででたらめな情報が溢れているようなので、改めて高血圧を治すための簡単な生活習慣をご紹介します！
私はこれまで、このブログの初期の頃の内容を見て頂くようにお話してきましたが、それも面倒だという方のために、今日からしばらくは振り返りをさせていただきます。
ということで、まずは、「絶塩」です！
世に溢れるしょっぱい調味料は全て「毒」です。
塩、味噌、醤油、ソース、マヨネーズ、ケチャップ、ぼんずなど、全てが「毒」以外何者でもありません。
すぐに、全ての調味料を台所の排水口に流して捨てましょう。
そして不買運動を始めましょう。
皆さんを高血圧に陥れた、最大の災厄は「塩分」なのです。
あ、時間がなくなりました。
では、続きはまた！
高血圧は5日で治りますよ！
気になる方は、私のブログの最初の頃を見てみて下さい。