高血圧を治すレシピのご紹介です。
ローストビーフの、酢ヨーグルト野菜あえです。
《材料》
・ローストビーフ 40g
・野菜(大根サラダ)140g
・ヨーグルト 220g
・お酢 70cc
ローストビーフを薄目、小さめにスライスしたもので購入します。
後は、酢ヨーグルト(220g➕酢70cc )を野菜にあえたものを、巻いて食べるだけです。
ちなみに、ローストビーフは、こんな感じで、40gで198円くらいです。
もちろん、付属のたれは捨てます。
これは、高血圧の人間にとっては、青酸カリと似たようなものです。10日間だけ我慢してまともになるまでは、全部捨てましょう。
では、また！