4月1日2019年度が始まる

朝は5時に目が覚めるが、体の背中と腰の間の背骨に痛みがあり起き出せない
5時半にどうにか起きて着替えをする
イブの様子を見に行くと動き出す気配は全くない
運動公園に向かう
日の出の写真
今日はランを止めてウォークに切り替える
7.23キロメートル68分

帰宅後イブの散歩
アイロンがけ
朝食
会社へ向かう

秩父いってんべえウオーキング

秩父いってんべえウオーキング
2日目 秩父鉄道 急行ボタンの車内

秩父いってんべウォーキング２day

秩父いってんべウォーキング２day