朝のサイクリングは気持ちイイ

秋のこの時期、

朝のサイクリングは

実に気持ちが良い。

最近は公園などで、

休憩しながら、

ストレッチをするようになった。

もう、8年も続けていて、

体調維持に自分に合った運動だと思っている。