久々に禁煙後の状況を書きます。
もうタバコを吸う行為自体、今や昔という感じです。
昔なら、１３時間のフライトでタバコを吸えないと、
かなりのキンラン状態でしたが、今全然平気でした。
今は回りで吸おうが、見ても煙たくても大丈夫です！
タバコをやめる頃、痛かった食道あたりの炎症も、
癒えてきて、もちろんもう痛くありませんが、
先日の胃カメラでは異常なし、と言うことでした。
また、タバコを吸っていて、一番に気になったのが、
歯がタバコのヤニで黄色くなることで、
これも吸わくなってから、歯の着色を抑えるように歯医者で、やってもらいました。
今はこうして、時間の経過と共に、喫煙という痕跡を消しつつあります。