今 日 の 講 習

今日の講習は




ラグビーのスポーツサークルにて

心肺蘇生法




ボランティアでも、




活動しているのですが




それ以外にも依頼が多くて




一般市民の方の意識もすごいです




一生懸命に心臓マッサージされてました




もしもの時に、少しでも力添えに




なって欲しいと思います。




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筋 ト レ っ ！

またまた、仕事のブログです。



今、夏休み期間中は高校への



出張授業が多い時期でもあります。



と、いうことで



昨日は、高校のバスケ部に



筋トレ指導行ってきました



トレーニングルームには、



筋肉の簡単な解剖の図が



あったり



トレーニングの方法が図示



してありました。



結構、一生懸命やってましたよ

コンディションチェック



しながら、少しずつスパイス



加えていきたいと思います。



トレーニングで怪我するって



つまらないですもんね



今日も今から別件の講習


また、upします







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あ っ つ ぅ ～

雨の日以外はチャリ通



職場に着けば汗だく



今日も炎天下の中



いろいろとコースを変えて



職場へ しかし途中で



汗をかきなが自我撮り



何か妙に恥ずかしかった

この後はシャワーで



気分爽快





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