８月31日今日で８月も終わり

７月梅雨明け以降、本当に暑い日が続き、明日から９月と言うのに

今日も暑いですね。

私の体験、降圧剤を止めて4か月、血圧が下がらなかったけど、毎晩

ふくらはぎをもんで寝ると、朝血圧が下がっています。

継続は力なり、これは続けるべき。

昨夜で３日、順調に下がっています。