トレーニング

今日こなしたメニュー


スクワット87Kg10回３セット



アブダクター60Kg10回３セット


レッグカール40Kg10回３セット


グルート40Kg10回３セット


ジョグアンドウォーク７７分


体脂肪率14.5％


BMI22.1


体脂肪率2％近く増えました。

人類の寿命はいつまで？

地球の滅びまであと200年？ ホーキング博士が警告を発す
早く宇宙旅行を予約しましょう... 地球外生命体による地球征服の危険性にも警鐘を鳴らしたスティーヴ..........≪続きを読む≫
菅、仙谷、前原、岡田などという下劣な輩が日本を好きなようにして、存続の危機を招いているが、ホーキング博士の話を聞くと、人類絶滅確定じゃないかと思う。

通院

今日は家人が半月板損傷の疑いの為に、MRIを撮りに病院に行きました。べつにスポーツしたわけでもないのに、なぜ半月板損傷？なぞだ。