朝ごはん◎^∇^◎

あるもので

キャベツの味噌汁
鯖の塩焼き
卵焼き

鯖は皮目に縦に平行に飾り包丁入れて

炭とか下火は表になる皮目を先に焼くんだけど
家にある魚焼くグリルとか天火は先に身を焼いて
後に皮ね
引力で脂が下に下がるからこのやり方だと
皮がぱりっとするのだ

んじゃPONガンバルンバ

(o^-')b


大好きっちゃあー
O(≧∇≦)o