みなさんこんにちは。ライターの小木曽由加理です。
いろんなダイエット法があるかと思いますが、
今回は面白いダイエット法をご紹介いたします。
その名も「鯖缶ダイエット」
なんだそれ？って感じですが
いろいろなダイエットが本当に出てきて
世の中って面白いですよね（笑）
鯖缶ダイエットは、どうやらテレビなどでも
紹介されたようでその直後はスーパーから
鯖缶が消えるなどといった現象も
起きていたようです。
鯖缶ダイエットを知らない人で、鯖缶を
ただ買いに来ただけなのに商品がないという経験を
された人はこれに理由が隠されていたわけですね。
鯖は痩せるホルモンの分泌を促す食品とされており、
これまでも口コミなどでも評判になっていたそうです。
鯖に含まれる不飽和脂肪酸「EPA」が食欲抑制効果や
糖質が腸で緩やかに吸収される働きを持ち、
血糖値を下げる「GLP-1」というホルモンの分泌を
促進させるため、鯖缶ダイエットが話題になりました。
今更聞けない「GLP-1」を丁寧に解説！
