こんばんは🌃
西村リエです☺️
今日もブログを読んで頂きありがとうございます🙏💞✨
そしていいね、フォローをありがとうございます。🙇
皆さんとご縁を頂けることを嬉しく思っています。☺️☺️
昨夜はほとんど痛みがなく、寝返り時に乳輪部の痛みが少しあったけどすぐに治まる感じ。
今日はなかなか朝起きれなくて体がだるい。😔
布団の中で体が動けるのを待ちました。
朝起きると前胸部は固まっていて
動かすと痛みがあるのでゆっくりと動かしながら慣らしていくことにしました。
今日はすべての行動が遅く時間が押していたけれど、それも全てOK、OK👌👌
そういう日もあるよね～。
今日は日中からずっと前胸部、しこりのあった部分がジーンと痛んだり、響く感じが
断続的にあったので久しぶりに日中に痛み止めを服用しました。
薬を服用すると痛みは軽減しました。☺️
胃腸の調子は同じで今日も夕方になると
胃、お腹の張りが増してくる～。
けど自制内…。何とかいける。
苦しさ、痛みがないから…。
今日は体がむくんでいるみたい。アンダーバスト部分に着跡が残っている～。
水分とりすぎたかな～🤔🤔
ちょっと今、体調が崩れているのも
きっと自律神経、ホルモンのバランスが崩れて
身体が一生懸命、変化に対応しようとしているのだろうな～。😌
このタモキシフェン💊を10年続けていくために良いバランスのところを探し、
身体が反応しているのかもしれないな～。
なんて考えたりするのでした。🤔
私の身体を信頼しよう。💞
私の身体さん、いつもありがとうございます🙏
いよいよです。2月１日から情報提供サービスについて募集を始めたいと思います。
【情報提供サービスについて】
皆さんの身体が健康で元気に過ごせるように、そして共に幸せでありたいと思っています。💞
日常生活
生活習慣を見直し本当に体に優しい食事とは？
身体にあった１日のスケジュールとは？
日々の積み重ねによって身体を整えていくことで、いつしか食べたい、美味しいと思うものが変わり体に良い食事内容に変わっている。
体が整っていくことで自分自身を大切に出来るようになり、頑張り過ぎず、本来の自分が発揮出来るようになっていく。✨✨
身体が健康で元気に過ごせるようになり皆さんと共に最高に幸せでありたいから…。
💞✨
日々の生活の中で今感じていることをお話しながら身体を整えていきませんか？😊
zoomで30分の時間を使いお話をし、最初は無料で100人チャレンジをしてみようと考えています。