どあっぷ
鼻になんかついてるよ～ 笑
さて
アレルギー検査の後から色々とご飯を調べてるけど
小麦が入ってないって難しいんだよね
トウモロコシとかは入ってないヤツ多いけど
つなぎにどうしても入れちゃってるんだなぁ
その中でも比較的に少ないのを何点か見つけて
外国産は嫌なんだけど友人のいるカナダ産はついつい
これも少し小麦が入ってるんだけど
それでも少ないのお試し中
良いご飯に巡り合えますように
土曜日はお茶会だった
着物も難なく着られるようになったので
これでお点前もうまくなったらいいなぁと思った
んが！
日曜日に謎の筋肉痛
どうも背中が痛い特に腰
なんなんだろーなぁって考えてたら
帯で背中が伸びてたからと判明
いかに日常で背中が曲がってるのかを痛感
姿勢って年齢出るから気を付けよう、、、