ここ１～２年は手作りおやつをサボったり
作ったりだったんだけど
今年に入ってからは思うところあって１００％手作り
そーすると！！銀の体重が2キロ近く落ちたんだよね
年末に心臓の疾患の疑いがあったから再検査したんだけど
それもすぐに進む状態ではなくホっとして
体重が落ちてたから心配したけどおやつの話をしたら
市販の物は保存料に砂糖を使用するから太るんだとか・・・
やっぱ糖質ってダメだね
作る工程をご紹介
ササミをまな板に載せます
たたくのでまな板にひっつくからラップをひいて
たたくとこんなに広がる
乾燥機に乗せて
65℃で四時間ぐらい
手作りオヤツにすると満足度が増すようで
以前ほどオヤツを欲しがらないしイライラしないみたい
これからもがんばろう～～