いや、走ってますって（誰
滅多に出ないジョグネタ降臨(*ﾟÅﾟ*)ﾉｼﾟ+｡
早朝に走っていると季節がよくわかる
空の明るくなる速度とか
車が走ってないから花の匂いがわかるとか・・・
まーー色々と良いことはあるけど
これだけは知っていても＠月間１００キロ
体型の現状維持が難しくなってるよね
ってーーー言うのも
体重はこの二十年間で
増減プラマイ２キロってとこだけど
着くよね（ﾄﾞｺﾆ？
下がるよね（ﾄﾞｺｶﾞ？
いや～～～～
鏡を見るたびに悲しくなる４３歳
って、事で
↑色々と使ってみてるんだけど
本当に鍛えられてるんだろうかと思う今日この頃
写真の他にも筋トレグッズあるんだけど・・・
うん、あるんだけどね
あるだけで安心してることもあるので
がんばって使おう
これ、ジョグネタか？
