Vol.1 フィジカルスタンダード

視覚障害パラ陸上短距離選手の小西 正朗です。

これまで東京パラリンピック100mでのメダル獲得と10秒台を目指して競技に向き合ってきました。

これから、その中で学び得たトレーニング、コンディショニング、栄養・サプリメントに関する知識や情報を私の取り組みを通して可能な限り発信していきます。

パラアスリートに限らず、あらゆる人のフィジカルスタンダード向上の一助となり、意味のあるものになれば幸いです。

一緒にフィットネスを高めて2020を目指して行きましょう！

宜しくお願いします！