＊運を呼び込む体質を作る 朝の習慣
皆様は、早起きは得意ですが？
もしかしたら、早起きこそがあなたのウイークポイントだったりしますか？？
「これさえできれば、100点満点！！」なんていう声が聞こえてきそうです。
運命の女神に好かれる「運を呼び込む体質」を作るには、朝の過ごし方が
とても重要です。
朝、起きてから会社に出かけるまでの時間を如何にすごすかが、その日の運を
左右します。その積み重ねが、運を呼び込む体質を作っていきます。
朝起きた時に、
「あ～、もう朝か。もう起きなければいけないのか・・・」
「今日も一日働かなければいけないのか～ 」
こんな受身の気持ちで朝を迎えていては、その日は無駄に時間をすごすだけで、
「運命の女神」は、あなたに幸運のチャンスなんて与えてはくれません。
朝は、その日一日のエネルギーを
内なる心「潜在意識」に注ぎこまなくてはいけません。
「運を呼び込む体質」を作る朝の過ごし方は次のとおりです。
１．「よし、朝が来た！」
「気持ちのいい朝だ！」
前の日にどんなに嫌なことがあっても、それは過去のこと。新しい一日の始
まりだと言う気持ちにパッと切り替える。
２．日の光を浴びて、ウォーキングをする。
成功者のほとんどが、朝運動をしています。
朝の太陽と運動は、あなたに健康とエネルギーを与えてくれます。
３．洗面台の前で、今日一日、何が必要なのかを言葉に出して言う。
ジェームズ・スキナーは、「今日一日、あなたは何に感謝しますか？」
と毎日、自分に問いかけているそうです。
「毎日、毎日、あらゆる面で、私はどんどん良くなっている」
と声に出して言うようにします。
私の知り合いは、辛い時こそ
「あぁ、楽しい！よしっ！楽しいぞ！できるぞ！」
と声に出して言っています。
毎朝、洗面台で鏡に向かって、夢を叶えたいってことを言葉に出して言うこと
がとても大切なのです。
４．洗面台で、鏡の中の自分に向かってニッコリと笑ってみる。(^o^)
（「指圧の心は母心、押せば命の泉わく」の浪越徳治郎さんのように)
笑いは、脳の血流量を増やし細胞を元気にします。
さらに、リラックスの脳波と考える思考の脳波の両方を活性化します。
朝の笑いは、幸運をもたらし悪運を撥ね退ける力をもっています。
ただし、冷笑・苦笑い・含み笑いではだめです。
おおきな声で、「わっはっはっはっ」が最高です。
５．朝食をとる。
朝食は、体や脳の覚醒、活性化に必要なものです。
朝食をとらなければ、幸運を呼び込む体質を作ることはできません。
朝食に食べるものは、消化の負荷を軽減し、高いエネルギーを出せる果物を
中心にした食事がベターです。
６．朝、もめ事を作らない。喧嘩をしない。
早朝から、家族でけんかをしたり、言い争いをするのは、
その日一日の運気を台無しにしてしまいます。
毎朝、元気に「おはよう」「いってきます」が
「運を呼び込む体質」を作ってくれます。
