この日は屋外。
涼しい。気温が下がるほど、筋肉も暖まりにくいので、
練習には配慮が必要になる。放置すると腰痛とか危険
この日はストロークの課題中心。
さっそく、左肩中心に筋肉痛。余計なチカラが入ってるのが明白だ。
グリップに無意識にチカラが入っている。
余計な力が入ればスピードが上がらない。ショットがブレ、しっかりHIT出来ない。
フルストロークの連打を出来る限り脱力してスピードＵＰ。
逆に、余計なチカラが入ってるとスピードが上がらないのだが・・・
難しいＰＬＡＹが出来ることに囚われるのも一つのりきみだろう。
そもそもフルストロークがちゃんと叩けるというのが、ショットの基本だ。
かつては、スピードＵＰは勢いでやるものになっていた。
その方法に間違いはないと思ってたが、実はそういうのは限界があることを知った。
やりたくてやっていたはずのパフォーマンスがいつしか「やらねばならない」になっていた。
そして、師匠のレッスンの門をたたくことになった。
殻に閉じこもらないで、視野を広げるのが大切。
やりたいことの為に、今やる必要があることが見えてくると思う。
