まだまだ暑い日が続く、屋外練習場。
日よけがありがたい。ちょっと岩塩をいれた水がうまい。
ストローク基礎練習の確度ＵＰとスピードＵＰが課題。
スピードＵＰするには脱力が必要。
そして、ある程度スピードを上げないと、みえない力みもある。
スピードアップイコール＜勢いと気合だ！＞でやってきたので、
スピード上げようとするほど、ガチガチに力が入る。
ただ「りきんでるな。」
と気がつくだけでは、なかなか上達にはつながらない。
ピンポイントで、具体的に、
「この状況でここがりきむ（余計なことをやってる）」
という点を自分で認識するのがマスト。
この日は、左手がアップストロークで最高点になった瞬間
上腕からグリップまで固まる現象を発見。
そうやって自分の状況を解読し、上達していくのが楽しい。
