本日は自宅練習。
雨降りの夜は、やるのは簡単だけど意外と難しい練習。
スティックを持って仰向けに寝る。
ヒジを直角ぐらいにスッと（自然に）曲げる。
スティックは真上を向く感じになる。
グリップは出来る限り柔らかく。リストの力はすっかり抜く。
そのまま少しヒジを伸ばす。
手首が自然に重力でブランと折れる。
ヒジを９０度より鋭角に曲げると、
逆方向に手首がブランと折れる。これも重力に任せる。
この時、
グリップやリストにリキみが出てないか？
スティックがブレてないか？
意外と出来てない。
速さを変えるとさらに難しくなる。
スタジオや練習キット以外の練習を重視してる。
ハッシュタグに【＃脱力】って10回つけたいくらい。
こういうのは、トータルのプレイで意識しようとすると、
かえってバラバラになるので、こういう積み上げをしてる。
「少しずつしみ込ませる。」というよりは、
「いろんな角度からみて気がついていく。」
そんなアプローチだと思ってる。
