おおむね好天。少し風があるけど。
リズムマシンを聴いて、
動画に撮りながら、
比較的シンプルなプレイを続ける。
繰り返してフォーム確認。地味。。。
そして、あっという間に時間が経つ、
充実した、そして
エネルギーのいるエクササイズだ。
小生、
ガチガチに肩に力が入るタイプでして、、
（だいぶ改善したんですけど、まだまだ）
脱力するうえで気がついたのは、
「肩の力を抜こう」と、意気込むだけだと
力は抜けてくれません。
かえって動きがバラバラ・ギクシャクして、
全身ガチガチの悲惨な結果になります。
最近、練習の中で気がついたのは、
ショット時、ヒジのポジションを意識すると、
肩がすっと落ちてくれるようです。
（あくまで、私見です）
