旦那は隣でクーのケージの掃除やらしてた
笑
笑めちゃくちゃ汗かきました
1時間となるとなかなかちょっとハードでした
ヨガってほんま全身運動やなぁ
でも身体動かしてる感あってやり終わった後がいつも達成感あるので好きです
てかまりこ先生ほんま綺麗でモチベーション上がります
ヨガの先生って皆綺麗で刺激受けるー
LIVEでやると臨場感もあり、一緒にやってる感があって楽しい
その後は旦那と2人で昼寝してしまい(笑)プラマイゼロどころか思いっきりプラスかもやけど、いいんです
笑笑
笑笑たまにはこーゆーダラダラした休日も最高よね
笑
笑その後は2人でベランダの掃除をして、これも結構汗かいたのでいい運動になりました
そんなまったり休日ー