膝がプルプル

久々のLIVEヨガがあったのでやりました

https://youtu.be/MWrLjClDlyE

【400回記念LIVE】 全身リフレッシュヨガ☆ 初心者の方にもおすすめ！ #400

タイマーはしてたけど洗濯物してたりでLIVEでは出来ず、夕方やりました

やっぱり1時間やるとキツいー

膝がプルプル、ガクガク笑笑w

てかまりこ先生妊婦なのにこんな動き大丈夫なんて思うポーズもあったけど、やってて凄いなぁーと思った

プロやからもあるやろけど、アクティブ妊婦やなーと笑

疲れたけど身体動かすと鈍ってるのがよく分かった

今月から始めた仕事が座ってるばっかの仕事なので余計に身体鈍ってしまったかも

仕事始めてからやっぱり疲れが溜まっててヨガが最近全然出来てなくてストレスー

10分でもいいからヨガの時間作りたい