久々に
こんな天気のいい日に
車に乗った。
また横になってる（笑
）長時間運転も久しぶりだ。
私にとって
車は
『落ち着ける場所』
である。
部屋にいるときと同じような
心地よさがある。
晴れているときは尚更♪
ストレスも
どこかへ飛んでいってしまいそうなくらい………
いや、
８割方飛んでいったと感じた
一日だった。
久々に
こんな天気のいい日に
車に乗った。
また横になってる（笑
）長時間運転も久しぶりだ。
私にとって
車は
『落ち着ける場所』
である。
部屋にいるときと同じような
心地よさがある。
晴れているときは尚更♪
ストレスも
どこかへ飛んでいってしまいそうなくらい………
いや、
８割方飛んでいったと感じた
一日だった。
溢れ出てきてしまった。
発狂しそうなほど
ストレスを溜め込み、
それに気付いた次の瞬間
泣き出してしまいそうになる…
最近、
そんな気持ちになることが
増えたように思える。
ストレスタンクが満タンになって、
行き場のないストレス達が
タンクに穴を開け始める。
脳と心は違うから、
どれがストレスで
どれがストレスでないのか
わかりづらい。
変わりたい！
と、心で思いつつも
脳にとっては
変わることがストレスだったり、
楽しくないとストレスだと思い込み、
思いきり楽しむことで
ストレスを溜めてしまったり………
人間は
なんてわかりづらい生き物なのか…。
そこが人間の良さであり
人間でいることの面白さなんだと思うけど。
ストレスを発散、解消するには
色々な方法がある。
女性だと、
リラックス出来るなにかを
やったり
聞いたり
見たり
嗅いだり……
そんな感じが多い。
私の場合とてもシンプルだ。
だぁ－－－－－－－－－－－－－－－－－－－！！！！！
って
でっかい声だすこと（笑）
海に向かって叫ぶのが
なによりのストレス発散法♪
贅沢を言えば、
ダッシュしながら叫びたい（笑）
相当怪しいので、
連れがいないと出来ないけど…
何かに追われていると、
ストレス発散、解消することを
忘れてしまいがちだ。
意識して、息を抜こう。
ストレス達を発散、解消させてやる時間を作ろう。
ストレスとは
うまく付き合っていかなくちゃ。
付き合い方を
考える前に
まずは…
海にでも行こうかな（笑）
このお嬢さんは、
私が唯一かわいいと思える犬である♪
大事・大切だと思える何かを
『得た』と感じたとき、
真逆にある
『失う』ということへの
恐怖感がうまれる。
私は
独占欲が強い人間なので
『失う』ということを考えると
眠れなくなるくらい
怖くなる。
今まであった何かを
０にする。
先に進むために
必要だと感じることには
大した違和感はない。
『失う』ことが
必要でないときなどない・・・
そんな考え方が
いつも出来るわけではないから、
恐怖感がうまれる。
恐怖感・・・
それがうまれるということは、
『得た』と感じたときから
『依存』に変わってるということなのかも・・・
『依存』・・・
人間は何かに『依存』しないと
生きてはいけない。
(と、私は思っている。)
ただ、
度が過ぎてはいけない。
だから、
『失う』ことに対しての
準備が必要なのではないか・・・
とか思ってみたりもする。
どんな状況であっても
私は前に進まなくてはならない。
もちろん、
前に進む気持ちになれなくて
足踏みしてるときもあるけど。
大事だと思えば思うほど
手放したくなくなり、
大切だと思う何かと歩んできた過去を
振り返れば振り返るほど、
『失う』ことへの恐怖感がうまれる。
恐怖感をなくすことは出来そうにもない。
これはたぶん
一生つきまとう
『感情』なんだと思うから。
この先に
『失う』未来があっても
受け止められる、
受け入れられる自分でありたい。
