＜ノート塾８日目前半＞
④呼吸
意識を自分に戻せる不思議なポーズで 呼吸の基本姿勢。
力を抜こうとするのではなく、まずは力を入れて、それをやめる。
これは結構何にでも応用が効くやり方です。
⑦パラレルを選ぶ
なぜそれをするのか、と、どうなりたいのか、は一心同体。
先に行き先を決めることが同時に動機になり、 主体的に物事に取り組むやる気につながります。
何かを続けたいなら、４日ごとにやるとフレッシュに蘇れるプロセス。
⑨脳みそ体操
いつでも、視点や視座を自分でコントロールできると
自分の偏りに気付けるので、よりニュートラルに戻りやすい。
ニュートラルから、自分で選ぶことができる自由を。
＜ノート塾８日目後半＞
ついにできたー！！！楽しかったね！！！
グループノートコンサルティング
参加者さんの質問が秀逸すぎて、
これは日本中の人が知ったらいいんじゃ？
特大ブーメランありがとうございます（泣） って内容になりました。
ライトな質問に見せかけて、
掘っていったらすぐに本質が待ってます。
きゃーー素敵( ;ᯅ; )ぞくぞくぅ（←本質ヲタク）
①ケース１「こうなったらイヤダで止まっちゃう」
・自分の本当にイヤだと思っている状態を掴む
・欲しい感覚を掴む
・その感覚になるためのツールは他にもある
②ケース２「書いたノート、これでいいの？」
・自分への言葉がけの厳しさに気づく
・ゴールは95パーセントの世界
・最愛の自分への愛情表現を見直そう
③ケース３「ノートがごちゃごちゃしてしまう」
・社会的業病症候群の発症に気づこう
・得体の知れない恐怖の正体を見破る
・下がるだけ下がってみたら、あとは浮上できる
・他人だと思って声がけしてみよう
④ケース４「本当の望みを掴みたいモヤモヤ」
・信頼関係を取り戻すところからスタート
・今まで優しくしてくれなかった人にいきなり、自分の本望を言うことは稀
・今この時の小さい望みから順番に叶えていく方が大切
⑤ケース５「自分ビジネス、お客さんが来ない？」
・自分のできることと、やりたいことの融合を目指す
・自分のやりたいことのためにお金が必要だと自覚する
・努力して得たものは、武器
・戦うために必要なのは、垂涎ばりのやりたい気持ち
動画で確認しながら進められますので、
今からの参加も可能です☺️
ノートは、ただのツールです。
使いようによっちゃ、今から違うパラレルを選べます。
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