「食う寝る出す」
を自分の心の通りにする
っていうのは、
気づけば
本当に難しくなっていた。
昔は、昔の昔は、そうしてたはずなのに。
・全部食べなきゃだから
・賞味期限が近いから
・栄養バランスを整えたいから
・安いから（買い物のとき・注文のとき）
なーーんていろんな理由をつけて食べていた。
かわいそうな私！！(ﾟｰÅ)オヨヨ
もちろん食べたいものを食べていたのだけど
食べたくないものも食べていた！
私にとっては、「食べる」より「食べない」方が難しい。
母は、「無理して食べなくていい」「食べたいものを食べなさい」
という育て方をしてくれていた（最先端！感謝
のにな〜〜？？？謎・・・
完食したら母が嬉しいと思ったから？
残すと父に怒られたから？怒られたっけ？
学校で？？
＜最近がんばったこと＞
・あさりの酒蒸しを残した
・賞味期限じゃなくて食べたいものから食べた
・巾着餅と絹厚揚げの煮物に青菜を入れなかった
・値段を見ずに買い物・注文した
まだ違和感とか罪悪感とか
スーーーゴイあるけど
続けていって、自然にできるようになりたいなー。