＜材料＞
りんご
青じそ
のむヨーグルト
レモン汁
＜便秘の改善に＞
リンゴは皮にも食物繊維が多いです。
青じそにも食物繊維、ヨーグルトには乳酸菌が含まれます。
さらに青じそにはアンチエイジングに効果的なβカロテンや、ビタミンEも豊富。
青じそのジュース？？？え～、どうなんそれ？？？
ってなる人もいるかもしれません
けっこう香りのきつい野菜だからね
飲み心地は悪くない
しその主張はもちろんあるけど
後口はリンゴが残ってさっぱりしてた
ちなみに余談だけど、京都の大原にある「紫蘇ジュース」
おススメです！！！
赤い紫蘇のジュース
抵抗あったけど試飲してみてビックリ！！うまい！！
甘口と辛口？かな、2種類あるので好みの方をチョイスするとイイと思います
大原はしば漬けが有名だから、やっぱしそは得意なのかもね
アレルギーとか花粉症にも効果があるとかないとか・・・
機会があったら飲んでみてね
まだあるのかな・・・