リンゴ＋きゅうり

こないだ

「るーちゃん顔はれてるよ？ぷくってなってるよ？」

と、言われまひた

むむむ、むくんでるだけだもんッ・・・と鏡とにらめっこ・・・

というわけでむくみに良いジュースだ！

＜材料＞

りんご

きゅうり

水

レモン汁

はちみつ

＜カリウム＋食物繊維＞

リンゴときゅうりに含まれるカリウムで利尿を促進。

リンゴに含まれる食物繊維には便秘改善の効果もあります。

きゅうりの青臭さが苦手な人にはちょっとつらいかも～

飲んでる時はちょっと青臭いけど、後口はリンゴの風味が残るから嫌な感じはなかったよ