大阪・枚方・守口でAGA・薄毛・抜け毛・若ハゲの悩みと決別！スーパースカルプ発毛センター寝屋川枚方店の中村です。
こんにちは！！
育毛剤や初毛剤を塗布しても
マッサージしても
AGA治療薬を服用しても
薄毛が改善しないとお悩みの方へ
もしかして、髪の毛を作る材料となる栄養素不足かもしれません！
私たちの身体やホルモンも
食べた物からできています。
って、当たり前のようですが意外に驚く人が多いんです。(-_-;)
育毛剤は今ある髪の毛を育て
発毛剤はミノキシジルの血管拡張作用により血流を促進し毛乳頭を活性化させます。
AGA治療薬であるフィナステリドやデュタステリドは、AGAの原因酵素を阻害しAGAによる抜け毛を抑制する効果があります。
極端な話、抜け毛を止めても血流を良くしても、髪の毛になる材料がなければ髪の毛は作れません。
髪の毛や体を作る材料となるのが
タンパク質！！
髪の毛は皆さんご存じの「ケラチンタンパク質」
タンパク質は人間の身体を作る重要な栄養素なんです。
タンパク質は体格や運動量の違いなどによって必要な量は違いますが、
1日に必要な量として、女性なら50ｇ、男性60ｇと言われています。
この量を脂質やカロリーを抑えながら一日で摂取するのは難しいです。
最近、手軽に効率よくタンパク質を摂取できる方法として
プロテインを愛飲する人が増えていますが
ただ、気を付けないといけないのが添加物！！
甘～いプロテインには人口甘味料が使用されています。
人口甘味料など添加物を長年取り続けることによる身体への健康被害については多くの研究結果が出ています。
プロテインを飲んでいる方は、一度裏面の成分表で確認してみて下さい。
＜甘味料＞
スクラロース、アセスルファムK、アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物、等
食品添加物は、消化や解毒に多くの体内酵素を使用し
代謝に回せる酵素が不足します。
肝臓にも負担をかけたり、ホルモンバランスに影響を及ぼしたり、肥満、腸内環境悪化、老化や薄毛の原因になります。
今は、様々なものに添加物などが入っていて避けることはできませんが
できるだけ添加物不使用なものを選ぶようにしましょう。
髪の毛は健康のバロメーターです。
生命に関係のない髪の毛の栄養は後回しにされます。
髪の栄養が足りていないということは体の栄養も不足している可能性があります。
まずはバランスの良い食事と、規則正しい生活習慣を身につけましょう。
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