早くやらないから

プチぎっくり腰から回復をしました

私ですが

ぎっくり腰になった日から

ちょー真面目に

ラジオ体操しています

ラジオ体操皆さん出来ますか

ちゃんと第一と第二をやってるんですよ

そしたら

なんだか体が筋肉痛

やはり運動してないのは

ラジオ体操でも効くんだなと

思っている毎日です

睡眠時無呼吸症候群に

プチぎっくり腰

改善目指してがはるんば



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