ダイエット

夜ご飯置き換えダイエットを始めて

9日たちました

これといってあまり変化がみられないので

昼ごはんをこんにゃく麺に所

気力がなくなりました・・・

やる気なし

眠い

力が出ないなどの体調不良・・・

まったく困ったものです

なので

今日の昼はちゃんと

ご飯を食べてみました

そして最近大好きな

ピーマンを炒めて食べました

元気もりもりです

これで夜はまた

美禅食で大丈夫でしよう

美ヘソ体操も始めてみよう

19日は久しぶりに

飲み会ダーーーーーー