ホント～に、まったくもって！
大暑以外の何物でもない、
大暑ですっ！！
ご自愛くださいませ～！！
週の始まり、
お肉の補充から～♪
やる気のうっすらある方は、
お料理しますかね～＾＾
ハラミちゃん、おりますので、
カンタン☆に、焼き肉丼でも＾＾
ご家族が多い方は↓↓
こちらでカサマシください～＾＾
鮮魚はー、
サバのようにデカいアジっ！！
清流の涼しさを思い浮かべて、
アユ！
見ると買わずにはいられない、
殻付き生海老派の、ココロをくすぐる、
北海道産シマエビ♪などっ！
夏休みに入りましたので、今日は、↓↓
カラフル乾麺と、
YBCサンドクラッカーの仲間たちを、
お得にしました～＾＾
はんぺんやチクワも、
ヘルシー＆コラーゲンたっぷりなんで、
おやつにも♪
今日のカット西瓜は、３５０えん♪
この暑さで、食事での、
タンパク質摂取も減りがち～↓↓
ヨーグルト系で、お手軽にドーゾ！
というわけでっ！
昨日、日中、
家の庭の草取りをしたんです～
もちろん、暑い中、
やりたくナイんですが
友達が、
「前の日、お風呂に入ってなくって、
どーせ汗かくし、
次の日、草取りしてから、お風呂に入った」
という話を聞き。。
そーやって自動的に動くよう、
モチベを作らないと、絶対やらんなー、
いーこと聞いたナ～、
と、実行しました。。
でも、ゆっくりしてたんで、
朝とか午前中ではなく、
ド昼間になりました。
暑い昼間の草取りのいいトコロは、
虫がいないトコ！
だけですかね～＾＾
あと、
「あそこまでやったら休憩入れよう」
とか、普段なら有効な、
小さい目標は、入れてはイケナイことが、
わかりました。。
自分の具合が悪くなります、、
時間で、強制的に、休憩するのがベストですっ！
でも、さすが、草取り！
努力と成果が比例しますので、
キレイになって、スッキリしたな～、
と、達成感は得られましたー♪
それでは、
大暑スギる今週も、
元気にご来店、お待ちしておりま～す！