気温の変動、激しスギなこの頃、
納豆！
（「昔ながら」は、毎週月曜のお買得！）
めかぶ！
キノコに三つ葉、
プチプラで、体もお財布も健康的～☆
イマドキは↓↓
お手軽たんぱく質も、マスト☆
定番の鮭↓↓
今日は、美味しいカマの部位もドーゾ！
それとも、カツオにしましょーか？
夕方以降の涼しさを思えば↓↓
きんきも♪
店頭の日替わり品です♪
定価３００円の、
栗蒸し羊羹は、冬ものな感じなので、
半額ぐらいに！
賞味は、たっぷりありますよ～＾＾
カットされてるメロンは、
最高の食べごろです＾＾
ところで、昨日、
だらだらテレビをつけてたら、
というのを、ナニゲに見始めて。
過酷で困難な状況の中、
前向きに続けるレースに感銘を受け。
（「ケツの筋肉が終わったー！」
など言いながら、
２日間、走り続けてました。）
見終わってから、
「何もしないで１日が過ぎてしまうっ！！」
「かつて、ワタシがケツの筋肉が終わるほど、
動いたことがあるか？？」
と、思い立ち、
夕方から、繁茂し続ける生垣の刈込みをしたら、
今日は、疲れてやる気が出ませんｗ
夜は、この本が、
Amazon kindle unlimitedに入ってたので、
気軽にＤＬして。
そーかそーか、
「グレートトラバース」は、
テレビありきの企画ではなかったのかー、
など、知ることが出来た休日でした。
それでは、今週も
よろしくお願いいたします～！！