あ。
今50を迎えて、12週間平均約2万歩を苦もなく歩けるのは、小学校、中学校の頃に散々遊び回っていたからだと思われる☺️
本当に毎日休みなく遊んでいた。
休み時間も、学校が終わってからも、サッカーやドッヂボールなど夕飯時まで遊んでいた。
言わば、その頃の貯金が今あるのだなと感じる。
で、今もダイエットは継続しています☺️（前記事参照）
少し停滞していましたが都合12キロほど落ちました。
タイムはまだ測っていません。（前記事参照）
全力ダッシュしてみて、あの頃走り回っていたせいか、あの頃と現在の感覚の違いを実感として感じることができる。
もう、身体が覚えているのである（見た目も大きく変わったのにあの頃の感覚を覚えているというのも面白いものですね）。
で、多分まだ少し遅いな、と感じるわけです。
筋力はほぼ戻っているが、まだ身体が少し重い。
もっと伸びがあった。
しかし、目標値は見えてきました。
現状、30歳前の自分には既に大きく勝っていると思います☺️
もう少し！
では 、また👋