本日も、稽古後のビールを堪能中の中嶋です。
今日は、公民館での稽古でした。
雨の中、少年部勢揃いで活気のある稽古ができました。
また、見学の小学生の男の子二人も来てくれました。
今日の見学で興味を持ってくれて、一緒に稽古できたら嬉しいです。
さて、本日の稽古メニューです。
・基本
・移動稽古
・ミット
・ポジショニング
・型
・コンビネーション
・ゆるスパ
・回し受け
・反応稽古
前半は、少年部中心のメニューで一つ一つ丁寧に稽古しました。
ポジショニングでは、上段の左右の突きに対して、１と２のポジションからミドルキックを入れるという稽古でしたが、こうせい君のミドルをもらう時に、息を吐くという基本を不覚にも怠り、思わず声が出てしまう失態をおかしてしまいました。
それにしても、こうせい君のキレのある蹴りは効きます！
小学生恐るべし(゜o゜;)
後半は、おとなの空手Time！
反応稽古は、歳とともに衰える反射神経を強烈に刺激する、脳トレの要素も含んでおり、上手くいかないもどかしさと、脳の衰えを痛感します(T_T)
今週は、久々に週３回フル参戦したため、地味に足が痛いので、週末は温泉でメンテナンスをして、また来週に備えたいと思います。
芦原會舘新千歳支部では一緒に空手ができる仲間を募集しています！
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