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ぎっくり腰になってから、整形外科のほか、
カイロプラクティックに数回通ったけれど、
自分にはイマイチだったかな。
というのも、施術を受けた直後はバランスが矯正されても
徐々に戻ってしまう感じで・・・、
何度も何度も通わなきゃいかなくなる。
（ビジネスモデルとしてはいいのだろうけど。。。）
結局のところ、「静止」した状態は矯正されても、
「動作」のアンバランスが改善されないからなんだろうと考えていた。
他のボディワークを探すしかないかなと思っていたが・・・、
この本『腰痛がみるみる治る本』はとてもいいかも知れない。
やはり「身体の使い方」を正さないといけないのだと思う。
シンメトリーエクササイズとやらを試してみよう！！！