ぎっくり腰！

やっちゃった(＞_＜)

およそ一年ぶりの"ぎっくり腰"。

バーベルを元に戻そうと屈んだ瞬間に「魔女の一撃」が(´□｀｡)

幸い前回ほど酷くはないけれど・・・、

（前回は歩けないほどの痛みだった）

暫く安静にしてるしかない。

トレーニングできないのはホントに辛いけど。。。

これも、もうちょっと立ち止まって、

他のやりたいこと、やらなきゃいけないことを

考えなさいってことかなぁ・・・と思いたい。