★☆★ 禁煙生活2日目 ★☆★
タバコを止めてから、丸2日が経過！
まだ、頭の中のプログラムが
更新されてないらしく・・・、
タバコを吸おうと思ってないのに、
出社早々喫煙ルームへ足が向いていたり、
喫茶店に入れば喫煙できるか確認してしまったり、
無意識に行動している自分がいる(^▽^;)
その都度、
｢あっ！そうだ！タバコ吸わないんだ｣
って気づく。結構、笑えますヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ
今日は、ほぼ１週間ぶりにジムへ行きました。
発熱があったり、治りかけで夜勤突入となり、
これまでで一番長いブランクです。
なので、今日は時間をかけて、
ゆっくりとストレッチや有酸素運動をして、
リハビリに努めました。
この2ヵ月間、突っ走ってきたので、
一度立ち止まって考えるよい機会になりました。
卒煙することにもなったしね。
明日からまた、ビシビシ上げて行きます(^O^)/
☆★☆ 世界一まで、後957日 ☆★☆