仕事帰りにジムへ寄り、トレーニング前にデータ計測！
かなり期待してた(＾～＾)
１ヵ月のうち２／３は通って、
体の形がかなり変化したし、ベルトも緩くなったし、
顔の輪郭も変わったような・・・
なのに、なのにデータの伸びはイマイチ（Ｔ＿Ｔ）
ショックで｢なぜなんだ？なぜなんだ？｣と自問自答しながら、
悔しさや怒りにも似た気持ちでトレーニングに励んだ。
頭が完全にいっちゃってた(ﾉﾟοﾟ)ﾉ
でも、シャワーを浴びたあと、
少し冷静になって思った☆-( ^-ﾟ)v
｢トータルでみたら、確実に前に進んでいる｣
体重はマイナス2.6kgで
体脂肪も内臓脂肪もわずかながら減ってるし、
上半身の筋肉量が少し落ちたけど、
下半身は少し増えている。
｢なぜ、ネガティブな気持ちになってるんだ？？｣
どっかで聞いた話だけど、
コップに水が半分入っているのをみて、
水が半分もあると思うか？水が半分しかないと思うか？
同じ物事なのに、どう捉えるかで
その後の展開は変わってくる。
最後に信頼するトレーナーの方とお話をし、
｢停滞する期間はどうしてもあります。
ここを踏ん張りましょう！必ず伸びますから｣
と力強く激励していただいた。
とてもありがたかった(ﾉДT)
３ヵ月目も気合い入れて行くぞ(^O^)/
☆★☆ 世界一まで、後962日 ☆★☆