ADHDと診断されて2回目の受診日。
先生に「診断書は嘘じゃない。」と言われ
自分がADHDであることを再確認しました。
ADHDのお薬は飲んでいません。
抗うつ薬と安定剤
眠剤を処方されているだけです。
ADHDと診断されてから
自分のことを振り返った話をすると
不注意の困り事に対しては
工夫していくことが大事だと言われました。
どんな工夫が出来るのか
今一度、調べてみようと思います。
娘が自閉症スペクトラムとADHDなので
発達障害については熟知しているつもりで
工夫してきたつもりなのですが
自分に対しては疎かでしたʕ๑•ɷ•๑｀ʔ
今している工夫といえば
テーブルの上にメモを置いておくことと
支払いや手続きなど重要な書類は
目のつくところに置いておく程度です。
そもそも
ADHDであることを忘れてしまうんですよねww
自分ではこれが至って普通だから。